Гиря 24 Кг. - 40 Подъемов За 30 Сек. И Еще 2 Раза По 40...

Гиря 24 кг. - 40 подъемов за 30 сек. и еще 2 раза по 40...

Vitaly Sitnikov

Гири 32 и 24 кг. - 30 сек. - 37 и 40,5 раз.

Vitaly Sitnikov

Гиря 24 кг. Лесенка "напопа" от 1 до 5 и обратно. На скорость - около 1 мин. 30 сек.

Vitaly Sitnikov

Гиря 24 кг. - 90 раз за 74 секунды. В тему юбилея завода.

Vitaly Sitnikov

Гиря 24 кг. Высокий мах - 148 раз за 5 мин.High kettlebell swing (24 kg.) - 148 reps in 5 min.

Vitaly Sitnikov

Гиря 56 кг. Десятки на скорость и пара советов.

Vitaly Sitnikov

Гиря 56кг. 23 подъема за 1мин.Ситников Виталий.

Vitaly Sitnikov

75-летию Великой Победы.Гиря 32 кг.Высокий мах - 75 раз за 2 мин. 51 сек.

Vitaly Sitnikov

Гиря кувырком: Техника Безопасности. 09.11.2018 (№27)

Александр Данилович

КРАСИВАЯ девушка легко перевернула 24 кг гирю. #colorjam

Нурали Алиев

Гиря.Подъем Знаменского.Cкоростной вариант.Kettlebell exersice "Znamensky curl" speedy performance.

Vitaly Sitnikov

Абсолютный мировой рекорд.Гиря 32кг.2500подъемов.

Vitaly Sitnikov

ВЫЗОВ ОТ КАШИРИНА. Жим стоя! Гиря 24 кг! Участвуй и ты, покажи мощь мужского тела!

Гиря 24 кг. - проходка 20 мин.(без контроля счета и форсированых ускорений) - около 700 повторений.

Vitaly Sitnikov

Жим двух гирь по 24 кг

"Подъем Знаменского".Гиря 24 кг.12 раз за 1 мин."Znamensky curl".Gira (KB) 24 kg.12 reps in 1 min.

Vitaly Sitnikov

Рывок гири. Как увеличить количество повторений? Мегаповторка!

Дмитрий Соколов тренер по ОФП

Гиря 32 кг.100 подъемов на время(1мин.52сек)+советы по практике.Ситников Виталий.

Vitaly Sitnikov

Жим ДЦ. Гиря 40 кг. - 17 раз правой.Long cycle press.Gira(kettlebell) 40 kg.-17 reps right hand.

Vitaly Sitnikov